Ikvienam, kas vēlas savu rītdienu saistīt ar sportu!

Ja sports ir Tava aizraušanās un kļūšana par treneri ir izaicinājums, saņem C kategorijas trenera sertifikātu un bez ierobežojumiem strādā par treneri izvēlētajā sporta veidā!

ritini zemāk un uzzini vairāk

Programma C kategorijas trenera sertifikāta iegūšanai

  • Profesionālās pilnveides programma “Sporta speciālistu sagatavošana C kategorijas iegūšanai”
  • Mācību kurss no 2021. gada 27. augusta līdz 2022. gada 29. janvārim
  • Klātienes vai online kurss ar lekciju tiešraidēm: piektdienās – plkst. 17.00-21.15 un sestdienās – plkst. 08.45-15.50 + videolekcijām jebkurā citā laikā
  • Uzņemšanas prasības – vismaz vidējā izglītība, kā arī praktiska pieredze sporta veidā
  • Mācību maksa – 180 EUR/mēnesī, maksājot 5 daļās vai 850 EUR, maksājot vienreiz – uzsākot mācības
  • Programmas akreditācijas lapas Nr. AI 12220, derīguma termiņš - 22.01.2025
  • Mācību forma - klātiene un/vai on-line
Akreditācija Atsauksmes Personas datu apstrādes politika

Programma C kategorijas trenera sertifikāta iegūšanai

Programmas veids: profesionālās pilnveides programma, 320 ak. st. Mācību iestāde un programma ir akreditēta IZM līdz  22.01.2025, akreditācijas lapas Nr. AI 12220.
Mērķauditorija: sportisti, sporta treneri un interesenti, kas strādā vai vēlas sākt strādāt par sporta treneri.
  • Mācību kurss no 2021. gada 27. augusta līdz 2022. gada 29. janvārim
  • Klātienes vai online kurss ar lekciju tiešraidēm: piektdienās – plkst. 17.00-21.15 un sestdienās – plkst. 08.45-15.50 + videolekcijām jebkurā citā laikā
  • Mācību vieta: RISEBA Arhitektūras un Mediju centrs H2O6, Durbes ielā 4, Rīgā
  • Mācību forma - klātiene un/vai on-line
  • Mācību maksa: 180 eiro mēnesī (5 maksājumos) vai 850 eiro (vienā maksājumā)
  • Uzņemšanas prasības – vismaz vidējā izglītība, kā arī praktiska pieredze sporta veidā
  • Fitnesa trenera sertifikāta iegūšanai – piedāvājam praktiskās iemaņas nostiprināt 40 stundu metodiskajā programmā
Apgūstot programmu un nokārtojot sertifikācijas eksāmenu, tiek piešķirts C kategorijas sporta speciālista sertifikāts izvēlētajā sporta veidā, kas dod tiesības vadīt sporta treniņus (nodarbības), veikt izglītojošo vai metodisko darbu sporta jomā.

    Lai pieteiktos, lūdzu, aizpildiet Pieteikuma formu un Jums tiks nosūtīta visa aktuālā informācija.

    Metodiskā programma topošajiem fitnesa treneriem

    FITNESA TRENERA PROFESIONĀLĀS PAMATKOMPETENCES

    Programmas apjoms: 42 stundas

    Programmas saturs:

    • Ķermeņa muskulatūras attīstīšana ar trenažieru un brīvo svaru palīdzību
    • Bāzes un izolējošo vingrinājumu tehnika pa ķermeņa muskuļu grupām, mācīšanas ABC, biežākās kļūdas, to korekcija
    • Mobilitātes un miofasciālās masāžas vingrinājumi stājas uzlabošanai
    • Treniņu metodes, vingrinājumu, inventāra un citu palīglīdzekļu izvēle, nozīme un pielietojums
    • Dziļās muskulatūras pamati, attīstīšana un nozīme treniņu procesā
    • Muskuļu ķēžu principi un pielietojamība treniņos
    • Elpošanas pamatprincipi un stereotips vingrojot, korekcijas iespējas. Ķermeņa stāvokļa ietekme uz elpošanu, testēšana, pareizas elpošanas mācīšana
    • Labas stabilitātes un mobilitātes nozīme treniņu procesā
    • Praktiski vingrinājumu paraugdemonstrējumi, piemēri nodarbību īstenošanā
    • Ķermeņa asimetrijas novirzes no normas diagnostika un piemērotu vingrinājumu pielāgošana: mugurkauls – fizioloģiskie izliekumi, skolioze, spondiloze, protrūzija, diska trūce. Kāju deformācijas – x, o veida kājas, plakanā pēda, potīšu bojājumi. Indikāciju un kontrindikāciju piemērošana treniņu procesā atkarībā no novirzes veida
    • Iesildīšanās, atsildīšanās stiepšanās vingrinājumu , elpošanas, locītavu mobilitātes nozīme treniņu procesā. Traumu profilakse
    • Fizisko īpašību attīstīšana – spēks, ātrums, izturība, koordinācija, lokanība. Fizisko īpašību attīstīšana atkarībā no sporta veida specifikas
    • Specifisko fizisko īpašību attīstīšanai ieteicamie periodi un līmeņi. Fizisko aktivitāšu uzsākšana pēcdzemdību periodā.

    Prorgammas mērķis: fitnesa trenera profesionālo pamatkompetenču praktiska apguve

    Mērķauditorija: topošie un jau praktizējoši fitnesa treneri

    Programmas veids: pieaugušo neformālās izglītības programma

    Norises laiks: online, sestdienās – plkst. 16.20-18.20, no 2021. gada 9.oktobra

    Mācību maksa: 290 Eiro (veicama arī vairākos maksājumos)

    Tavs ceļš uz trenera karjeru

    Apskati soļus, kas Tev būs jāveic, lai uzsāktu veiksmīgu trenera karjeru!

    iepriekšējais solis
    nākamais solis

    Mācību vide

    Mācības notiek mūsdienīgā akadēmiskā vidē, modernās un pievilcīgās auditorijās RISEBA Arhitektūras un Mediju centrā H2O6, Durbes ielā 4. Ātri un ērti pieejamā vietā pāris minūšu braucienā no pilsētas centra. Pieejama ērta un plaša bezmaksas autostāvvieta, kā arī velosipēdu novietne. Mācību vieta nodrošina visas nepieciešamās prasības, lai modernās telpās veiktu patiesi kvalitatīvu izglītojošo darbu ar iespējām multimediju vidē attēlot lekciju materiālus, nepieciešamības gadījuma to arī pavairot. RISEBA Arhitektūras un mediju centrs atrodas arī netālu no MyFitness fitnesa klubiem, kuros rīkojam praktisko papildprogrammu fitnesa trenera sertifikāta iegūšanai. Pusdienot iespējams netālu esošajā TC Olimpia, lai mācību pārtraukumā nebūtu jāpatērē daudz laika, lai atgūtu spēkus un koncentrētos uz pašu svarīgāko – savas karjeras attīstību.

    Mācībspēki

    Kontakti

    Juridiskā (pasta) adrese: A.Čaka iela 118b, Rīga, Latvija LV-1012 
    Mācības notiek: Arhitektūras un mediju centrs H2O6 
    Durbes iela 4, Rīga, Latvija LV-1007

    Tālrunis: +371 29388383 E-pasts: birojs@sportaizglitiba.lv

    Sazinies ar mums